Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 50 g | 1 kpl | 37 kcal | 6,6 g | 0,6 g | 0,2 g | 3,5 g | ||||
Vesi | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 135 kcal | 12 g | 20 g | 0,4 g | 0 g | ||
Oliiviöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 15 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 8 g | 2,7 kpl | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 33 kcal | 0 g | 8 g | 0 g | 0 g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 910 g | 91 rl | 14 dl | 3122 kcal | 93 g | 637 g | 11 g | 32 g | |||
Oliiviöljy | 90 g | 18 tl | 6,4 rl | 1 dl | 796 kcal | 0 g | 0 g | 90 g | 0 g | ||
Koko resepti 1 annosta | 1668 g | 4521 kcal | 112 g | 665 g | 147 g | 35 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 1668 g | 4521 kcal | 112 g | 665 g | 147 g | 35 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 271 kcal | 6,7 g | 40 g | 8,8 g | 2,1 g |