Mangojuustokakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Digestivekeksi (Lu), annos 400g		200 g			900 kcal	15 g	136 g	32 g	7,2 g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		75 g			555 kcal	0 g	0 g	62 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8 g			32 kcal	0 g	7,9 g	0 g	0 g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g		400 g			148 kcal	18 g	19 g	0 g	0 g
Flora Vanilla 12%		100 g			190 kcal	4,5 g	16 g	12 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		45 g			10 kcal	0,1 g	0,7 g	0 g	0 g
Liivate		9 g	3 tl	1 rl	31 kcal	7,7 g	0 g	0 g	0 g
Mangosose, Piltti		250 g			150 kcal	1 g	38 g	1 g	2,5 g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)		100 g			126 kcal	5 g	2,8 g	11 g	0 g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g		100 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1287 g			2142 kcal	52 g	220 g	117 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	129 g			215 kcal	5,2 g	22 g	12 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			166 kcal	4 g	17 g	9 g	0,8 g

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta!