Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Voi | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 725 kcal | 1,2 g | 0,4 g | 81 g | 0 g | ||
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 6,5 kcal | 0,1 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 11 g | 31 kcal | 0 g | 6,1 g | 0 g | 4,4 g | |||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 50 g | 60 kcal | 1,7 g | 1,9 g | 5 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 75 g | 120 kcal | 6 g | 3 g | 10 g | 0 g | |||||
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 23 g | 4,5 tl | 1,5 rl | 0,2 dl | 4,9 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0 g | ||
Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 363 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
Valkosuklaa Bak&Dessert (Fazer), annos 100g | 50 g | 280 kcal | 3,3 g | 29 g | 2 g | 0 g | |||||
Tomusokeri 1dl=60g | 120 g | 480 kcal | 0 g | 120 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 868 g | 2912 kcal | 47 g | 302 g | 152 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 72 g | 242 kcal | 3,9 g | 25 g | 13 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 336 kcal | 5,4 g | 35 g | 18 g | 1,3 g |