Piparkakkutalon pannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		1000 g				1391 kcal	111 g	4 g	104 g	0 g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		100 g				600 kcal	21 g	6,6 g	54 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		800 g	160 tl	53 rl	8 dl	264 kcal	26 g	39 g	0 g	0 g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		200 g				170 kcal	2,8 g	8,8 g	14 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g		30 g				3 kcal	0,5 g	0 g	0,2 g	26 g

	Koko resepti 1 annosta	2135 g				2428 kcal	162 g	59 g	172 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	2135 g				2428 kcal	162 g	59 g	172 g	26 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				114 kcal	7,6 g	2,7 g	8,1 g	1,2 g

Uunipellillinen pannaria