Ropsu

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 260 g  26 rl4 dl892 kcal27 g182 g3,1 g9 g
Sokeri 128 g43 kpl32 tl11 rl1,5 dl518 kcal0 g127 g0 g0 g
Leivinjauhe 5 g 1 tl1/3 rl 8,8 kcal0,3 g1,9 g0 g0 g
Ruokasuola jodioitu 6.5 g 0,9 tl1/3 rl0,1 dl0,2 kcal0 g0 g0 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4 g    16 kcal0 g4 g0 g0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 800 g 160 tl53 rl 213 kcal26 g25 g0 g0 g
Kananmuna kuorineen punnittu 120 g2 kpl   151 kcal13 g0,3 g11 g0 g
Voi 100 g 20 tl7,1 rl1,1 dl725 kcal1,2 g0,4 g81 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
1423 g    2524 kcal68 g341 g95 g9 g
Ravintosisältö / annos178 g    316 kcal8,5 g43 g12 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    177 kcal4,8 g24 g6,7 g0,6 g
Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita joukkoon maito, munat ja voi sula.

Paista 30 minuuttia 225 asteessa.