Amerikkalaiset aamuletut

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		114 g			11 rl	1,8 dl	391 kcal	12 g	80 g	1,4 g	4 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Sokeri		12 g	4 kpl	3 tl	1 rl	0,1 dl	49 kcal	0 g	12 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4 g					16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Suolapähkinä		3 g			0,2 rl	0,1 dl	18 kcal	0,7 g	0,3 g	1,5 g	0,2 g
Voi		14 g		2,8 tl	1 rl	0,2 dl	102 kcal	0,2 g	0,1 g	11 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		125 g		25 tl	8,3 rl	1,3 dl	41 kcal	4,1 g	6,1 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	277 g					626 kcal	17 g	104 g	14 g	4,2 g
	Ravintosisältö / annos	28 g					63 kcal	1,7 g	11 g	1,4 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					226 kcal	6,1 g	38 g	5,2 g	1,5 g

Sekoita jauhot, leivinjauhe, sokeri ja suola keskenään.

Sulata voi ja sekoita se maidon ja munan kanssa yhteen.

Lisää seos kuivien aineiden joukkoon.

Poista letut voissa.

Taikinaan voi lisätä esim.

raastettua sitruunan kuorta