Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 363 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 40 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 100 g | 182 kcal | 14 g | 7,1 g | 11 g | 61 g | |||||
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 100 g | 616 kcal | 24 g | 6 g | 54 g | 7 g | |||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Philadelphia Light tuorejuusto | 200 g | 380 kcal | 16 g | 6,8 g | 32 g | 0 g | |||||
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 250 g | 140 kcal | 23 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100 g | 340 kcal | 2 g | 3 g | 36 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
Vadelma | 200 g | 20 rl | 4 dl | 82 kcal | 2 g | 8,2 g | 1,6 g | 7,4 g | |||
Koko resepti 12 annosta | 1265 g | 2426 kcal | 109 g | 46 g | 198 g | 75 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 105 g | 201 kcal | 9 g | 3,9 g | 16 g | 6,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 192 kcal | 8,6 g | 3,7 g | 16 g | 6 g |