Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 15 g | 0,3 kpl | 11 kcal | 2 g | 0,2 g | 0,1 g | 1 g | ||||
Vesi | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Ruokaöljy keskiarvo | 27 g | 5,4 tl | 1,9 rl | 0,3 dl | 239 kcal | 0 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 150 g | 390 kcal | 39 g | 2,3 g | 26 g | 0 g | |||||
Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 120 g | 137 kcal | 17 g | 1,2 g | 7,2 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 120 g | 48 kcal | 2 g | 10 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 80 g | 48 kcal | 0,3 g | 12 g | 0,1 g | 0,3 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 857 g | 1542 kcal | 80 g | 162 g | 62 g | 8,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 214 g | 385 kcal | 20 g | 40 g | 16 g | 2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 180 kcal | 9 g | 19 g | 7,3 g | 0,9 g |