Maatuskamaan soijamedaljongit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamedaljonki medaljongit (Vantastic foods), annos 40g | 80 g | 226 kcal | 36 g | 14 g | 1,6 g | 10 g | |||||
| Kasvisliemikuutio (festivo) (Lidl), annos 10g | 20 g | 40 kcal | 1 g | 5 g | 2 g | 0 g | |||||
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 20 g | 19 kcal | 0,2 g | 3,6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 12 annosta | 120 g | 285 kcal | 37 g | 22 g | 3,6 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 10 g | 24 kcal | 3,1 g | 1,9 g | 0,3 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 237 kcal | 31 g | 19 g | 3 g | 8 g | |||||
Ja vettä.
Keitä mausteliemessä puolisen tuntia.
Normaalisti laitan liemeen myös valkosipulia ja cayennepippuria.
Valuta medaljogit, paina vähän liikoja nesteitä pois ja paista molemmille puolille väriä.
Tarjoa vaikka homejuuston kanssa.
(Sulata päälle)
Annokset merkitty kappalemääränä, oikeasti tästä syö ehkä kahdesti.
Keitä mausteliemessä puolisen tuntia.
Normaalisti laitan liemeen myös valkosipulia ja cayennepippuria.
Valuta medaljogit, paina vähän liikoja nesteitä pois ja paista molemmille puolille väriä.
Tarjoa vaikka homejuuston kanssa.
(Sulata päälle)
Annokset merkitty kappalemääränä, oikeasti tästä syö ehkä kahdesti.