Palkkari treenin aikana MattiW

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g28 g    113 kcal22 g1,9 g1,9 g0 g
Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g14 g    53 kcal0 g13 g0 g0 g
Beta alaniini (Leader), annos 5g4 g    16 kcal4 g0 g0 g0 g
Leusiini 100% jauhe3 g    12 kcal3 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
49 g    194 kcal29 g15 g1,9 g0 g
Ravintosisältö / annos49 g    194 kcal29 g15 g1,9 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    397 kcal59 g31 g3,9 g0 g
Veteen sekoitettuna...

Shake it!