Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Margariini 60%, keskiarvo | 250 g | 50 tl | 18 rl | 2,6 dl | 1332 kcal | 0,8 g | 0,9 g | 150 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 330 g | 33 rl | 5,1 dl | 1132 kcal | 34 g | 231 g | 4 g | 12 g | |||
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 10 g | 32 kcal | 0,6 g | 5,6 g | 0,5 g | 2,5 g | |||||
Leivinjauhe | 15 g | 3 tl | 1 rl | 26 kcal | 0,8 g | 5,7 g | 0 g | 0,1 g | |||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 130 g | 43 kpl | 33 tl | 11 rl | 1,5 dl | 528 kcal | 0 g | 130 g | 0 g | 0 g | |
Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 100 g | 269 kcal | 1,3 g | 92 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8 g | 32 kcal | 0 g | 7,9 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmuna, keitetty | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Leivontasuklaa, tumma (Fazer), annos 5g | 200 g | 1120 kcal | 16 g | 74 g | 84 g | 0 g | |||||
Kaurahiutale | 40 g | 6,7 rl | 1 dl | 150 kcal | 5,8 g | 23 g | 2,9 g | 4 g | |||
Koko resepti 30 annosta | 1196 g | 4777 kcal | 73 g | 570 g | 253 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 40 g | 160 kcal | 2,4 g | 19 g | 8,5 g | 0,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 399 kcal | 6,1 g | 48 g | 21 g | 1,5 g |