Tomaattijauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, Pirkka, 500g		500 g		33 rl	5 dl	175 kcal	8 g	35 g	0,5 g	7 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		500 g			6,7 dl	1603 kcal	134 g	0 g	120 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		80 g	1,5 kpl		0,9 dl	22 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Valkosipuli		4 g	1 kpl			4,3 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g

	Koko resepti 4 annosta	1084 g				1804 kcal	143 g	39 g	120 g	8,5 g
	Ravintosisältö / annos	271 g				451 kcal	36 g	10 g	30 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				166 kcal	13 g	3,6 g	11 g	0,8 g

1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita