Supernanna-leipä (täysjyvä)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		200 g		33 rl	5 dl	748 kcal	29 g	114 g	15 g	20 g
Vesi		500 g	100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Hiiva, 50g		50 g				31 kcal	6,6 g	0,6 g	0,2 g	0 g
Hunaja		10 g	1,4 tl	1/2 rl	0,1 dl	33 kcal	0,1 g	8,1 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		2 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		455 g				1456 kcal	63 g	264 g	15 g	57 g
Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)		14 g				124 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g		180 g				1026 kcal	41 g	35 g	89 g	11 g
Ruislese		34 g		11 rl	2 dl	95 kcal	5,1 g	8,8 g	1,5 g	13 g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		65 g				210 kcal	19 g	4,6 g	13 g	20 g

	Koko resepti 1 annosta	1510 g				3723 kcal	163 g	435 g	147 g	121 g
	Ravintosisältö / annos	1510 g				3723 kcal	163 g	435 g	147 g	121 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				247 kcal	11 g	29 g	10 g	8 g

Sekoita hiiva ja kaurahiutaleet n. 42 asteiseen veteen.

Anna turvota 20min.

Lisää loput aineksista.

Anna turvota 20min.

Paista 225 asteessa n. 10-15min.