DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		78 g	0,5 kpl				23 kcal	0,7 g	3,5 g	0,3 g	1,5 g
Kesäkurpitsa zucchini		400 g	1,1 kpl				72 kcal	2,2 g	10 g	1,6 g	2,8 g
Naudanliha keskirasvainen		367 g					801 kcal	101 g	0 g	44 g	0 g
Tomaattisose tomaattipyree		119 g				1,3 dl	91 kcal	5,4 g	15 g	0,2 g	1,2 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		117 g		23 tl	7,8 rl	1,2 dl	386 kcal	2,3 g	3,5 g	41 g	0 g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		47 g					122 kcal	13 g	0 g	8 g	0 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		10 g					90 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	1138 g					1585 kcal	125 g	32 g	105 g	5,5 g
	Ravintosisältö / annos	285 g					397 kcal	31 g	8,1 g	26 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					139 kcal	11 g	2,8 g	9 g	0,5 g