Banaanipirtelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 120 g | 1 kpl | 104 kcal | 1,3 g | 22 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 100 g | 12 kcal | 0,1 g | 2,6 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 200 g | 80 kcal | 9 g | 9 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Hermesetas-jauhe | 1 g | 2,9 kcal | 0 g | 0,6 g | 0 g | 0,4 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 421 g | 199 kcal | 11 g | 35 g | 1 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 211 g | 100 kcal | 5,3 g | 17 g | 0,5 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 47 kcal | 2,5 g | 8,2 g | 0,2 g | 0,6 g | |||||
Kaikki sekaisin blenderissä =)