Aura-Katkarapupasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 500 g | 1800 kcal | 60 g | 375 g | 7,5 g | 0 g | |||||
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 170 g | 578 kcal | 34 g | 0 g | 49 g | 0 g | |||||
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 500 g | 300 kcal | 5 g | 23 g | 20 g | 3 g | |||||
| Katkarapu | 340 g | 170 kpl | 6,8 dl | 233 kcal | 49 g | 0 g | 3,7 g | 0 g | |||
| Ketsuppi, Heinz | 72 g | 14 tl | 4 rl | 0,6 dl | 74 kcal | 0,6 g | 17 g | 0,1 g | 0,9 g | ||
| Koko resepti 8 annosta | 1582 g | 2985 kcal | 149 g | 415 g | 81 g | 3,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 198 g | 374 kcal | 19 g | 52 g | 10 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 189 kcal | 9 g | 26 g | 5,1 g | 0,2 g | |||||
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.