Letut ala Tuula

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1000 g 200 tl67 rl 266 kcal33 g31 g0 g0 g
Sokeri 36 g12 kpl9 tl3 rl0,4 dl146 kcal0 g36 g0 g0 g
Kananmuna kuoreton 220 g4 kpl   314 kcal28 g0,7 g23 g0 g
Suola, annos 3g9 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6 g    24 kcal0 g5,9 g0 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 325 g  33 rl5 dl1115 kcal33 g228 g3,9 g11 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
14 annosta
1596 g    1865 kcal94 g301 g26 g11 g
Ravintosisältö / annos114 g    133 kcal6,7 g22 g1,9 g0,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    117 kcal5,9 g19 g1,7 g0,7 g
Lisää maidon joukkoon munat, sokeri, suola, vaniljasokeri sekä jauhot.

Anna turvota n. ½ tuntia.

Paista voilla pannulla ohuiksi rapeiksi letuiksi.

Nauti mansikkahillon ja kerma- /vaniljavaahdon kanssa.