Tofu-vadelmamousse

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tofu, pehmeä (oy soya ab)300 g    165 kcal16 g8,1 g7,5 g0 g
Sokeri 85 g28 kpl21 tl7,1 rl1 dl345 kcal0 g85 g0 g0 g
Kookoshiutale 18 g  3,6 rl0,5 dl119 kcal1,5 g1,2 g12 g2,9 g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl100 g    360 kcal2 g2,7 g38 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6 g    24 kcal0 g5,9 g0 g0 g
Vadelma 150 g  15 rl3 dl62 kcal1,5 g6,1 g1,2 g5,6 g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 6 g 1,2 tl0,4 rl0,1 dl1,3 kcal0 g0,1 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
665 g    1076 kcal21 g109 g58 g8,5 g
Ravintosisältö / annos166 g    269 kcal5,3 g27 g15 g2,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    162 kcal3,2 g16 g8,8 g1,3 g
1. Sekoita keskenään tofu, sokeri, vaniljasokeri, sitruunanmehu sekä kookoshiutaleet.

2. Vatkaa kerma vaahdoksi ja sekoita tofuseokseen.

3. Kääntele lopuksi seokseen vadelmat