Sillilaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 360 g | 5,1 kpl | 216 kcal | 5,4 g | 47 g | 0,4 g | 3,2 g | ||||
| Sillifilee, n. 25g/kpl Rainbow 500g | 100 g | 135 kcal | 11 g | 13 g | 3,9 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 316 kcal | 15 g | 24 g | 18 g | 0 g | ||
| Kananmuna 50g(kpl) | 150 g | 189 kcal | 17 g | 0,5 g | 14 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste emmental punaleima | 40 g | 156 kcal | 12 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1210 g | 1029 kcal | 60 g | 87 g | 47 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 303 g | 258 kcal | 15 g | 22 g | 12 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 85 kcal | 5 g | 7,2 g | 3,9 g | 0,3 g | |||||
Kuori ja viipaloi perunat.
Pilko sipuli.
Aseta vuokaan perunakerros, sipulit, sillifileet, maustepippuri ja päälle perunakerros.
Sekoita tai maito, kananmunat noin neljännes dl:aan sillilientä ja kaada se vuokaan.
Päällimmäiseksi kerros pekoniviipaleita.
Paista 200 asteessa noin puoli tuntia, vähennä lämpö 150 asteeseen ja anna kypsyä 1 - 1½ tuntiin uunista riippuen.
Pilko sipuli.
Aseta vuokaan perunakerros, sipulit, sillifileet, maustepippuri ja päälle perunakerros.
Sekoita tai maito, kananmunat noin neljännes dl:aan sillilientä ja kaada se vuokaan.
Päällimmäiseksi kerros pekoniviipaleita.
Paista 200 asteessa noin puoli tuntia, vähennä lämpö 150 asteeseen ja anna kypsyä 1 - 1½ tuntiin uunista riippuen.