Feta-pinaattipiirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Voi		60 g		12 tl	4,3 rl	0,6 dl	435 kcal	0,7 g	0,2 g	49 g	0 g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g		80 g					465 kcal	18 g	16 g	41 g	0 g
Grated cheese (Linessa), annos 200g		150 g					428 kcal	44 g	5,3 g	26 g	0 g
Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g		250 g					683 kcal	50 g	2,5 g	55 g	0 g
Pakastepinaatti rainbow		300 g					60 kcal	9 g	1,5 g	2,4 g	3,9 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		200 g		40 tl	13 rl		53 kcal	6,6 g	6,2 g	0 g	0 g
Valkosipuli		3.5 g	0,9 kpl				3,8 kcal	0,3 g	0,6 g	0 g	0,1 g
Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g		50 g					134 kcal	14 g	1,2 g	8 g	0 g

	Koko resepti 16 annosta	1204 g					2418 kcal	157 g	34 g	192 g	4 g
	Ravintosisältö / annos	75 g					151 kcal	10 g	2,1 g	12 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					201 kcal	13 g	2,8 g	16 g	0,3 g

Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.

Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.

Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.

Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.

Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.

Ohje a la Karppi -sivustolta.