Jauhelihakiusaus

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g		1000 g				680 kcal	16 g	149 g	1 g	0 g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g		11 g				30 kcal	1 g	0,7 g	2,5 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		300 g	60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g		42 g				15 kcal	1,1 g	2 g	0,2 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Jauhelihamauste, annos 15g		23 g				0,7 kcal	0 g	0,2 g	0,2 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1780 g				1389 kcal	94 g	152 g	44 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	223 g				174 kcal	12 g	19 g	5,5 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				78 kcal	5,3 g	8,5 g	2,5 g	0 g

Perunasipuli 1 kg
Jauheliha 400 g
Lihaliemi 1 kpl
maito 1 dl
vettä 3 dl
Vihannessekoitus 250 g
suolaa 1 tl
Jauhelihamauste 1,5 rkl