DC kesäkurpitsapitsa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 378 g | 1,1 kpl | 68 kcal | 2,1 g | 10 g | 1,5 g | 2,6 g | ||||
| Tomaattisose tomaattipyree | 253 g | 2,8 dl | 193 kcal | 11 g | 33 g | 0,5 g | 2,5 g | ||||
| Tomaatti | 600 g | 4,8 kpl | 137 kcal | 3,4 g | 21 g | 1,8 g | 8,4 g | ||||
| Juusto, keskiarvo | 319 g | 40 kpl | 1116 kcal | 80 g | 0,8 g | 88 g | 0 g | ||||
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 226 g | 3 dl | 415 kcal | 67 g | 0 g | 16 g | 0 g | ||||
| Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 216 g | 18 kpl | 307 kcal | 61 g | 0,4 g | 6,7 g | 0 g | ||||
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 120 g | 312 kcal | 32 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 16 annosta | 2112 g | 2547 kcal | 257 g | 64 g | 135 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 132 g | 159 kcal | 16 g | 4 g | 8,5 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 121 kcal | 12 g | 3 g | 6,4 g | 0,6 g | |||||
Kerroin 1,2
225 asteessa 30 minuuttia
Päivitetty 12.8.2012
225 asteessa 30 minuuttia
Päivitetty 12.8.2012