Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 390 g | 39 rl | 6 dl | 1338 kcal | 40 g | 273 g | 4,7 g | 14 g | |||
Sokeri | 170 g | 57 kpl | 43 tl | 14 rl | 2 dl | 690 kcal | 0 g | 170 g | 0 g | 0 g | |
Margariini 80 % laktoositon | 100 g | 700 kcal | 0,7 g | 0 g | 79 g | 0 g | |||||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 15 g | 47 kcal | 1,7 g | 9 g | 1,1 g | 4,2 g | |||||
Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 5 g | 16 kcal | 0,6 g | 3 g | 0,4 g | 1,4 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 66 kcal | 6,6 g | 10 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 12 annosta | 892 g | 2905 kcal | 49 g | 477 g | 85 g | 19 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 74 g | 241 kcal | 4,1 g | 40 g | 7,1 g | 1,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 326 kcal | 5,5 g | 53 g | 10 g | 2,2 g |