Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 125 g | 750 kcal | 30 g | 8,3 g | 68 g | 0 g | |||||
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g | 15 g | 86 kcal | 2,7 g | 3,5 g | 7,5 g | 1,8 g | |||||
Psylliumkuitu, annos 6g | 3 g | 1,5 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 2,5 g | |||||
Leivinjauhe | 15 g | 3 tl | 1 rl | 26 kcal | 0,8 g | 5,7 g | 0 g | 0,1 g | |||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 165 kcal | 1 g | 1,5 g | 18 g | 0 g | ||
Edam 24% (Arla) | 150 g | 19 kpl | 480 kcal | 39 g | 0 g | 36 g | 0 g | ||||
Koko resepti 9 annosta | 468 g | 1666 kcal | 87 g | 19 g | 140 g | 4,4 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 52 g | 185 kcal | 10 g | 2,1 g | 16 g | 0,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 356 kcal | 19 g | 4,1 g | 30 g | 0,9 g |