Mustikkarahka ala Kuuskis

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)		250 g					475 kcal	11 g	40 g	30 g	0 g
Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 250g		1000 g					600 kcal	100 g	40 g	3 g	0 g
Mustikka		300 g					100 kcal	1,5 g	19 g	1,2 g	10 g
Sokeri		50 g	17 kpl	13 tl	4,2 rl	0,6 dl	203 kcal	0 g	50 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1600 g					1378 kcal	113 g	149 g	34 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	1600 g					1378 kcal	113 g	149 g	34 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					86 kcal	7 g	9 g	2,1 g	0,6 g

Vaahdota vaniljakastiketta, lisää rahka ja sekoita.

Lisää mustikat (näitä voi käyttää oman maun mukaan paljon tai vähän) ja sokeri, sekoita.

Sokeria voi myös laittaa oman mieltymyksen mukaan, vähempi tai enempi jos haluaa makeampaa.

Mustikoiden tilalla voi käyttää oikeastaan mitä tahansa marjaa tai hedelmää.