Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 225 g | 878 kcal | 65 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 10 kcal | 1 g | 1,5 g | 0 g | 0 g | ||
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 400 g | 1480 kcal | 23 g | 140 g | 92 g | 7,6 g | |||||
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 30 g | 38 kcal | 1 g | 1,1 g | 3 g | 0 g | |||||
Smetana, rasvaa n. 40 % | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 117 kcal | 0,6 g | 0,7 g | 13 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 825 g | 2679 kcal | 105 g | 144 g | 186 g | 7,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 103 g | 334 kcal | 13 g | 18 g | 23 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 325 kcal | 13 g | 17 g | 23 g | 0,9 g |