Jauhelihamureke
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 800 g | 1360 kcal | 152 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 52 g | 166 kcal | 4,7 g | 27 g | 3,1 g | 4,7 g | |||||
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 100 g | 85 kcal | 1,4 g | 4,4 g | 7 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 52 g | 0,9 kpl | 66 kcal | 5,7 g | 0,2 g | 4,7 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 1004 g | 1677 kcal | 164 g | 32 g | 95 g | 4,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 167 g | 279 kcal | 27 g | 5,3 g | 16 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 167 kcal | 16 g | 3,1 g | 9 g | 0,5 g | |||||
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).