Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		150 g	2,7 kpl			1,7 dl	41 kcal	2 g	7,2 g	0,3 g	2,6 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl				11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Maizena maissitärkkelys		7.5 g					26 kcal	0,1 g	6,5 g	0 g	0 g
Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g		400 g					608 kcal	81 g	0 g	32 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	868 g					686 kcal	84 g	15 g	32 g	2,8 g
	Ravintosisältö / annos	217 g					171 kcal	21 g	3,8 g	8,1 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					79 kcal	10 g	1,8 g	3,7 g	0,3 g

400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä