Annen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		200 g				320 kcal	5,4 g	5,4 g	30 g	0 g
Ruskea suuruste, Maizena		10 g				38 kcal	0,1 g	9 g	0,1 g	0 g
Ketsuppi, Heinz		70 g	14 tl	3,9 rl	0,6 dl	72 kcal	0,6 g	17 g	0,1 g	0,8 g
Vesi, vesijohtovesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	880 g				1094 kcal	82 g	32 g	70 g	0,8 g
	Ravintosisältö / annos	220 g				274 kcal	21 g	7,9 g	18 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				124 kcal	9 g	3,6 g	8 g	0,1 g

400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g