Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		25 g		5 tl	1,7 rl	1/4 dl	33 kcal	0,7 g	0,8 g	3 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		60 g	1 kpl				75 kcal	6,6 g	0,2 g	5,4 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		10 g			1 rl	0,2 dl	34 kcal	1 g	7 g	0,1 g	0,4 g
Sipuli		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	30 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g

	Koko resepti 4 annosta	595 g					837 kcal	86 g	13 g	49 g	2,1 g
	Ravintosisältö / annos	149 g					210 kcal	21 g	3,2 g	12 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					141 kcal	14 g	2,2 g	8,2 g	0,4 g

1. Hienonna sipuli
2. Sekoita kaikki ainekset kulhossa
3. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan
4. Muotoile pihveiksi leivinpaperille
5. Paista uunissa 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, riippuen tekemiesi pihvien koosta aika voi vaihdella.