Mokkaruudut

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 180 g3,3 kpl   257 kcal23 g0,5 g19 g0 g
Sokeri 383 g128 kpl96 tl32 rl4,5 dl1553 kcal0 g382 g0 g0 g
Voi 260 g 52 tl19 rl2,7 dl1886 kcal3,1 g1 g211 g0 g
Maito,kevyt (valio) 100g200 g 40 tl13 rl2 dl92 kcal6,4 g10 g3 g0 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 24 g 8 tl4 rl0,6 dl89 kcal4,4 g2,6 g5,2 g7,3 g
Vehnäjauho puolikarkea 390 g  39 rl6 dl1338 kcal40 g273 g4,7 g14 g
Leivinjauhe 20 g 4 tl1,3 rl 35 kcal1 g7,6 g0 g0,1 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8 g    32 kcal0 g7,9 g0 g0 g
Tomusokeri 1dl=60g400 g    1600 kcal0 g400 g0 g0 g
Kahvijuoma, keskiarvo 105 g0,6 kpl21 tl7 rl1,1 dl3,3 kcal0,3 g0,3 g0,1 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
25 annosta
1970 g    6885 kcal77 g1085 g243 g21 g
Ravintosisältö / annos79 g    276 kcal3,1 g44 g10 g0,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    350 kcal3,9 g55 g12 g1,1 g
POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria

KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria