Neppiksen kukkakaalisose

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		225 g	0,4 kpl			5,6 dl	54 kcal	4,1 g	5 g	0,7 g	5,2 g
Voi		14 g		2,8 tl	1 rl	0,2 dl	102 kcal	0,2 g	0,1 g	11 g	0 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	165 kcal	1 g	1,5 g	18 g	0 g
Philadelphia tuorejuusto 200g		50 g					128 kcal	3 g	1,6 g	12 g	0 g
Valkopippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Suola, annos 3g		2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	342 g					451 kcal	8,4 g	8,6 g	42 g	5,5 g
	Ravintosisältö / annos	171 g					226 kcal	4,2 g	4,3 g	21 g	2,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					132 kcal	2,5 g	2,5 g	12 g	1,6 g

Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet