Lipstikkakeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)150 g2,7 kpl  1,7 dl41 kcal2 g7,2 g0,3 g2,6 g
Basilika, tuore 100 g  50 rl7,7 dl27 kcal3,1 g1,1 g0,8 g1,6 g
Vesi100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kasvisliemikuutio, Knorr15 g    42 kcal1,2 g1,4 g3,6 g0,2 g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 200 g    143 kcal3,6 g29 g0,4 g2,1 g
Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g200 g    240 kcal6,4 g9 g20 g0 g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 20 g    142 kcal0,1 g0 g16 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 20 g  2 rl0,3 dl69 kcal2 g14 g0,2 g0,7 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
5 annosta
805 g    703 kcal18 g62 g41 g7,2 g
Ravintosisältö / annos161 g    141 kcal3,7 g12 g8,3 g1,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    87 kcal2,3 g7,7 g5,1 g0,9 g
Kuullota sipuli- ja lipstikkasilppua rasvassa kattilassa.

Ohjeessä on basilika, koska lipstikka tuotehaku ei tuntenut.

Määrä vastaa noin kahta ruukullista lipstikkaa tai puolta litraa lipstikkasilppua.

Lisää sekaan kolme kuorittua ja silputtua perunaa tai peruna-sipulisekoitusta ja vesi sekä kasvisliemikuutiot (niitä riittää hyvin 1-2 palaakin).

Keitä kypsäksi, suurusta kermalla ja nauti.