Lihamakaronilaatikko KP
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 800 g | 2800 kcal | 102 g | 558 g | 15 g | 26 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800 g | 1328 kcal | 152 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 300 g | 5,5 kpl | 3,3 dl | 81 kcal | 3,9 g | 14 g | 0,6 g | 5,1 g | |||
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 600 g | 198 kcal | 20 g | 29 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40 g | 100 kcal | 4,8 g | 0,6 g | 8,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 3540 g | 4507 kcal | 283 g | 602 g | 105 g | 31 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 3540 g | 4507 kcal | 283 g | 602 g | 105 g | 31 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 127 kcal | 8 g | 17 g | 3 g | 0,9 g | |||||
Lisää suola, valkopippuri, basilika.
paista 175 asteessa n. 1h.
paista 175 asteessa n. 1h.