Tabouleh (dirty kitchen secrets)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sitruuna kuorittu | 67 g | 1,9 kpl | 28 kcal | 0,4 g | 1,5 g | 0,7 g | 1,9 g | ||||
| Sipuli | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 30 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Tomaatti | 800 g | 6,4 kpl | 182 kcal | 4,5 g | 28 g | 2,4 g | 11 g | ||||
| Persilja | 80 g | 40 rl | 22 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 0,2 g | 6,4 g | ||||
| Koko resepti 5 annosta | 1047 g | 262 kcal | 7,3 g | 35 g | 3,5 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 209 g | 52 kcal | 1,5 g | 6,9 g | 0,7 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 25 kcal | 0,7 g | 3,3 g | 0,3 g | 2 g | |||||
Siirry sivulle!
Unohdin ohjeesta öljyn, joten sitä ei ole laskettu mukaan.
Listattujen lisäksi käytin ohjeen mukaisesti hieman tuoretta minttua, suolaa ja mustapippuria.
Unohdin ohjeesta öljyn, joten sitä ei ole laskettu mukaan.
Listattujen lisäksi käytin ohjeen mukaisesti hieman tuoretta minttua, suolaa ja mustapippuria.