Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 14 g | 1/4 kpl | 0,2 dl | 3,7 kcal | 0,2 g | 0,7 g | 0 g | 0,2 g | |||
Peruna, keskikokoinen 60g | 125 g | 1,8 kpl | 75 kcal | 1,9 g | 16 g | 0,1 g | 1,1 g | ||||
Oliiviöljy | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 221 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | ||
Tomaattimurska | 800 g | 53 rl | 8 dl | 235 kcal | 4,5 g | 42 g | 1,6 g | 15 g | |||
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 23 g | 23 kcal | 1,7 g | 3,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||||
Sokeri | 3 g | 1 kpl | 3/4 tl | 1/4 rl | 12 kcal | 0 g | 3 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 1.3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Basilika, tuore | 60 g | 30 rl | 4,6 dl | 16 kcal | 1,9 g | 0,6 g | 0,5 g | 1 g | |||
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 5 annosta | 1551 g | 586 kcal | 10 g | 67 g | 27 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 310 g | 117 kcal | 2 g | 13 g | 5,5 g | 3,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 38 kcal | 0,7 g | 4,3 g | 1,8 g | 1,2 g |