Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 600 g | 432 kcal | 84 g | 21 g | 1,8 g | 0 g | |||||
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 200 g | 780 kcal | 58 g | 4 g | 58 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 100 g | 1,7 kpl | 126 kcal | 11 g | 0,3 g | 9 g | 0 g | ||||
Mustapippuri | 2 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,6 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 240 g | 792 kcal | 31 g | 151 g | 6,2 g | 20 g | |||||
Pakastepinaatti rainbow | 600 g | 120 kcal | 19 g | 3 g | 4,8 g | 7,8 g | |||||
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 1000 g | 750 kcal | 22 g | 120 g | 21 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 2742 g | 3005 kcal | 225 g | 300 g | 101 g | 28 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 343 g | 376 kcal | 28 g | 38 g | 13 g | 3,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 110 kcal | 8,2 g | 11 g | 3,7 g | 1 g |