Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g		75 g					270 kcal	11 g	42 g	5,2 g	8,3 g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		17 g					43 kcal	2,8 g	5,8 g	1 g	5,1 g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		30 g					102 kcal	3,6 g	18 g	0,8 g	3,6 g
Leivinjauhe		4 g		0,8 tl	0,3 rl		7 kcal	0,2 g	1,5 g	0 g	0 g
Sokeri		106 g	35 kpl	27 tl	8,8 rl	1,3 dl	430 kcal	0 g	106 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	34 kcal	3,1 g	4,9 g	0,1 g	0 g

	Koko resepti 30 annosta	387 g					965 kcal	27 g	178 g	13 g	17 g
	Ravintosisältö / annos	13 g					32 kcal	0,9 g	6 g	0,4 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					249 kcal	7 g	46 g	3,3 g	4,4 g

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!