Neppiksen kasvikset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 10 g | 73 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
| Kukkakaali | 200 g | 1/3 kpl | 5 dl | 48 kcal | 3,6 g | 4,4 g | 0,6 g | 4,6 g | |||
| Parsakaali pakaste Rainbow | 200 g | 40 kcal | 6 g | 4 g | 0 g | 5 g | |||||
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 140 g | 392 kcal | 25 g | 0,7 g | 32 g | 0 g | |||||
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 5 g | 3,2 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 221 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | ||
| Majoneesi, Aito, Findus | 38 g | 270 kcal | 0,3 g | 0,8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 618 g | 1047 kcal | 36 g | 10 g | 96 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 309 g | 524 kcal | 18 g | 5,1 g | 48 g | 4,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 170 kcal | 5,8 g | 1,6 g | 16 g | 1,6 g | |||||
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi