Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt vispi (Valio) | 250 g | 575 kcal | 6,3 g | 9 g | 58 g | 0 g | |||||
Sokeri | 24 g | 8 kpl | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 97 kcal | 0 g | 24 g | 0 g | 0 g | |
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 1000 g | 400 kcal | 37 g | 65 g | 1 g | 0 g | |||||
Metsämarja muromysli Pirkka 40g | 100 g | 390 kcal | 9 g | 69 g | 9 g | 10 g | |||||
Koko resepti 10 annosta | 1374 g | 1462 kcal | 52 g | 167 g | 68 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 137 g | 146 kcal | 5,2 g | 17 g | 6,7 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 3,8 g | 12 g | 4,9 g | 0,7 g |