Munakokkeli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kanamuna, paistettu (pirkka)		200 g					440 kcal	26 g	1 g	37 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vesi		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	303 g					454 kcal	27 g	3,4 g	37 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	152 g					227 kcal	13 g	1,7 g	19 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					150 kcal	8,9 g	1,1 g	12 g	0,3 g

4 kanamunaa
ripaus suolaa
1 sipuli
vettä