Sivusalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		47 g			4,7 kcal	0,5 g	0,4 g	0,1 g	0,5 g
Kurkku, tuore		58 g	0,1 kpl	1,3 dl	5,8 kcal	0,3 g	1 g	0,1 g	0,4 g
Paprika, punainen		16 g			4,1 kcal	0,1 g	0,7 g	0,1 g	0,3 g
Tomaatti, tuore		53 g	0,4 kpl		11 kcal	0,3 g	2 g	0,2 g	0,7 g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		9 g			4,8 kcal	0,2 g	0,9 g	0 g	0,1 g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		9 g			2,4 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,2 g

	Koko resepti 3 annosta	192 g			33 kcal	1,5 g	5,4 g	0,5 g	2,2 g
	Ravintosisältö / annos	64 g			11 kcal	0,5 g	1,8 g	0,2 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			17 kcal	0,8 g	2,8 g	0,3 g	1,1 g

Pilko ja sotke