Feta-broileripihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		800 g			11 dl	1180 kcal	172 g	0 g	54 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl			157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		100 g				160 kcal	2,1 g	3,8 g	15 g	0,1 g
Persilja		50 g		25 rl		14 kcal	0,7 g	0,6 g	0,1 g	4 g
Feta Patros 200 g		100 g				238 kcal	16 g	0,7 g	19 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1165 g				1749 kcal	205 g	5,4 g	100 g	4,1 g
	Ravintosisältö / annos	146 g				219 kcal	26 g	0,7 g	13 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				150 kcal	18 g	0,5 g	8,6 g	0,4 g

Uuni 200 astetta
Sekoita ainekset.

Lusikoi silikonimuffinsivuokiin, joihin on sipaistu öljyä.

Paina 25min tai kunnes kauniin ruskeita.