Ruokaisa lohisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lohisäilyke, omassa liemessä (Rainbow), annos 165g		330 g					429 kcal	53 g	0 g	24 g	0 g
Maustekurkku		150 g	1,5 kpl				25 kcal	1 g	4,5 g	0,2 g	2,7 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		100 g					10 kcal	1,1 g	0,8 g	0,2 g	1 g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g		50 g					7 kcal	0,7 g	0,8 g	0,1 g	0,6 g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		190 g		38 tl	14 rl	2 dl	565 kcal	2,9 g	12 g	57 g	0,1 g
Kananmuna, keitetty		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1030 g					1220 kcal	74 g	23 g	93 g	6,1 g
	Ravintosisältö / annos	258 g					306 kcal	18 g	5,8 g	23 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					118 kcal	7,1 g	2,3 g	9 g	0,6 g

Keitä kananmunat.

Valuta lohisäilyke ja pilko sipulit ja maustekurkut pieniksi.

Silppua salaatti pieneksi.

Yhdistä ainekset kulhossa ja lopuksi lisää majoneesi.

Sekoita hyvin.

Anna salaatin seistä kylmässä vähintään tunti ennen tarjoilua.