Kanakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 600 g | 733 kcal | 128 g | 0 g | 24 g | 0 g | |||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 100 g | 1,5 kpl | 28 kcal | 0,6 g | 6 g | 0,2 g | 2,5 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 227 g | 136 kcal | 0,9 g | 34 g | 0,2 g | 3,2 g | |||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
| Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 15 g | 4,7 kcal | 0 g | 1,5 g | 0 g | 0 g | |||||
| Tuoremehu, Appelsiini (rainbow) | 100 g | 45 kcal | 0 g | 11 g | 0 g | 0 g | |||||
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5 g | 8,5 kcal | 0,4 g | 1,6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 4.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1352 g | 1303 kcal | 136 g | 64 g | 55 g | 7,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 270 g | 260 kcal | 27 g | 13 g | 11 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 96 kcal | 10 g | 4,8 g | 4 g | 0,5 g | |||||
Kanasuikale naturell 600g
Porkkana 100 g
Sipuli 2 kpl
curry mauste 1 tl
Ananaspala 1 prk
Ruokakerma 15 % 1 prk
etikka 1 rkl
Appelsiini tuoremehu 1 dl
sitruunapippuri 1 tl
Suolaa 1,5 tl
Porkkana 100 g
Sipuli 2 kpl
curry mauste 1 tl
Ananaspala 1 prk
Ruokakerma 15 % 1 prk
etikka 1 rkl
Appelsiini tuoremehu 1 dl
sitruunapippuri 1 tl
Suolaa 1,5 tl