Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 660 g | 1,9 kpl | 119 kcal | 3,7 g | 17 g | 2,6 g | 4,6 g | ||||
Maggi vähärasvainen kasvisliemikuutio | 42 g | 92 kcal | 3,4 g | 11 g | 3,2 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 250 g | 700 kcal | 48 g | 0,1 g | 55 g | 0 g | |||||
Seesamöljy, kylmäpuristettu | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1257 g | 957 kcal | 55 g | 28 g | 66 g | 4,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 314 g | 239 kcal | 14 g | 6,9 g | 16 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 76 kcal | 4,3 g | 2,2 g | 5,2 g | 0,4 g |