Omenatosca
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 140 g | 0,9 kpl | 48 kcal | 0,3 g | 10 g | 0,4 g | 2,5 g | ||||
| Mantelilastu (A la meira) | 80 g | 480 kcal | 19 g | 5,3 g | 43 g | 0 g | |||||
| Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 361 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
| Koko resepti 2 annosta | 270 g | 889 kcal | 20 g | 15 g | 84 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 135 g | 445 kcal | 10 g | 7,7 g | 42 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 329 kcal | 7,4 g | 5,7 g | 31 g | 0,9 g | |||||
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.