Makarooniloota

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Makaroni (myllynparas raaka)		600 g					2100 kcal	77 g	418 g	11 g	19 g
Sipuli (kuorittu)		90 g	1,6 kpl			1 dl	24 kcal	1,2 g	4,3 g	0,2 g	1,5 g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g		22 g					59 kcal	2 g	1,3 g	5,1 g	0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		70 g					52 kcal	3,2 g	9 g	0,1 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		900 g		180 tl	60 rl	9 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Juusto, Valio arkijuusto		50 g					165 kcal	14 g	0 g	12 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2132 g					3065 kcal	173 g	433 g	69 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	267 g					384 kcal	22 g	54 g	8,6 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					144 kcal	8,1 g	20 g	3,2 g	1 g

Jauheliha 400 g
Sipuli 2 kpl
Makaroni 6 dl
Lihaliemi2 kpl
Tomaattipyre 70 g
vesi 9 dl
Juusto 50 g