Kesäkurpitsakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		350 g	1 kpl				63 kcal	2 g	8,8 g	1,4 g	2,4 g
Sipuli (kuorittu)		110 g	2 kpl			1,2 dl	30 kcal	1,4 g	5,3 g	0,2 g	1,9 g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		18 g					39 kcal	2,5 g	3,9 g	1,5 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		100 g					280 kcal	19 g	0 g	22 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		11 g	2,8 kpl				11 kcal	0,9 g	1,8 g	0,1 g	0,2 g
Voi		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	203 kcal	0,3 g	0,1 g	23 g	0 g
Basilika, tuore		4 g			2 rl	0,3 dl	1,1 kcal	0,1 g	0 g	0 g	0,1 g
Timjami, annos 3g		3 g					6,4 kcal	0,3 g	0,8 g	0,2 g	1,1 g

	Koko resepti 4 annosta	624 g					634 kcal	27 g	21 g	48 g	5,7 g
	Ravintosisältö / annos	156 g					158 kcal	6,6 g	5,2 g	12 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					102 kcal	4,2 g	3,3 g	7,7 g	0,9 g

Paloittele kesäkurpitsa, sipuli ja valkosipuli.

Kuumenna voi kattilassa ja kuullota.

Lisää 8dl vettä ja 1,5 liemikuutiota, anna kiehua 15min.

Lisää juusto ja mausteet.

Soseuta keitto.