Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		60 g	1 kpl				76 kcal	6,6 g	0,2 g	5,4 g	0 g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	158 kcal	7,5 g	12 g	8,8 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		163 g			16 rl	2,5 dl	558 kcal	17 g	114 g	2 g	5,7 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Mustikka metsä-		60 g			5 rl	1 dl	26 kcal	0,3 g	3,8 g	0,4 g	2 g
Voi		25 g		5 tl	1,8 rl	0,3 dl	181 kcal	0,3 g	0,1 g	20 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	563 g					1008 kcal	32 g	132 g	37 g	7,7 g
	Ravintosisältö / annos	188 g					337 kcal	11 g	44 g	12 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					179 kcal	5,6 g	23 g	6,6 g	1,4 g

1. Sekoita
2. Paista